神戸からシンガポールまで中６日の航海の６日目。午前中は、第８代船長・中村大輔キャプテンによる『客船余話その２ 世界一周のマニアックな見どころ』がハリウッドシアターでありました。フランス・ルーアン出港後のセーヌ川の美観、イギリス・ティルベリー入港前の「夜間で見えないけれど珍しい」往時の要塞など、歴史や仰天エピソードも交えたディープな講演に聞き入りました。

世界一周クルーズは大陸間を渡るなど、まとまった終日航海の時間があることも特徴です。ある意味「時間はたくさんある」わけで、これを活かさない手はありません。海に癒され、船内イベントを楽しみ、美味しい料理を味わい、そして健康で美しくあり続ける……。そのための教室といえば、昨年の世界一周でも人気だった進藤学先生の「健美エクササイズ教室」がいちばんでしょう。

スペイン語で８を意味する「オチョ」の愛称でもお馴染みの進藤先生、今航はいくつもの教室プランを持ってきたとのこと。きょうはその中でも定番の「燃焼クラス」の１回目。首まわり、肩甲骨まわり、骨盤まわりの「体の３つの関所」を意識しながらエクササイズを進めます。先生の絶妙トークでどなたも笑顔、楽しく“燃焼”できたよう。今後催されるその他のクラスも期待大！です。